背中の痛み
こんなお悩みありませんか?
- 長時間同じ姿勢でいると、背中が張って痛くなり仕事に集中できない
- 深呼吸や体をひねるだけで背中にツキッとした痛みが走る
- マッサージを受けても数日で痛みが戻り、根本的に良くなった実感がない
- 背中の痛みと一緒に、肩こり・首こり・頭痛など他の不調も出てきている
- 寝起きや寝返りのたびに背中が重く、朝からスッキリ動けない
背中の痛みの原因とは?

一言で「背中の痛み」と言っても、原因は人それぞれです。
ただ共通して言えるのは、「背中だけに問題があることはほとんどない」ということです。
当院に来られる患者さまのお話を伺っていると、次のような背景がよく見られます。
- パソコン作業が多く、1日中同じ姿勢で仕事をしている
- スマホを見る時間が長く、いつも下を向いて画面を覗き込んでいる
- 猫背・巻き肩・ストレートネックと言われたことがある
- 子育てや介護、家事などで前かがみ姿勢が続き、肩・首に負担をかけている
- 冷えや運動不足により、血行が悪くなっている
- 肩こりを感じるたびにマッサージをして、その場しのぎを繰り返してきた
こうした生活習慣や姿勢のクセによって、肩周りの筋肉・関節・神経に負担が蓄積し、「常に背中がこっているのが当たり前」という状態になってしまいます。
しかし多くの場合、
・なぜ背中がこるのか
・どこに本当の原因があるのか
をしっかり説明されないまま、その場しのぎの対処だけを続けてしまっているのが現状です。
当院が考える背中の痛みの “本当の原因”

当院では、背中の痛みの原因を
- 体のバランスの崩れ
- 背骨・骨盤のゆがみ
- 神経の働きの低下
という3つの視点から考えています。
① 姿勢の崩れ(猫背・巻き肩・頭が前に出た姿勢)
現代人にもっとも多いのが、このタイプです。
- 背中が丸くなる「猫背」
- 肩が内側に入り込む「巻き肩」
- 頭が前に突き出た「ストレートネック姿勢」
このような姿勢になると、本来背骨全体で支えるべき頭の重さが首や肩だけで支えなければいけない状態になります。
頭はボーリングの球ほどの重さがあります。
それが少し前に出るだけで、首・背中の筋肉には何倍もの負荷がかかり、筋肉が緊張しっぱなしの状態になってしまうのです。
②背骨・骨盤のゆがみ
背中は背骨や骨盤とも深く関係しています。
- 骨盤が前後左右に傾く
- 背骨がねじれている
- 体の軸が左右どちらかに偏っている
こういった状態では、体のバランスをとるために肩の高さが左右で違っていたり、片方だけこりが強く出ることがよくあります。
家で言えば、骨盤・背骨は「土台と柱」のようなもの。
土台や柱が歪んでいる状態で背中だけをもんでも、すぐに元に戻ってしまうのは当然なのです。
③神経の働きの低下
上記にお伝えした姿勢やバランスの乱れはよく言われていることなので、皆様も1度は耳にしたことがあるかと思いますが、実は1番改善しないといけないのは神経です。
神経というのは人間のすべてを支配しています。筋肉も内臓もホルモンもすべて脳から始まる神経系の働きで制御され動くのです。
こりや痛みが改善しない理由はここにあります。神経まで回復できていないから。
神経は背骨も通っているため、上記でお伝えした姿勢不良やバランスの悪さによって背骨に負荷がかかり、神経に影響を及ぼすことで痛みやハリ・コリに変わっていきます。この順序を知っていないと、筋肉にばかり目がいきマッサージやストレッチを試してみるけど変わらないのです。
当院の背中の痛みに対する施術「М式テクニック」
当院では「身体のバランスを整え、神経の働きを回復させる」根本アプローチとして、М式テクニックを導入しております。
しかし、根本原因を改善するためには、やみくもに施術を行えば良いわけではありません。誤った判断で施術を進めると、かえって身体を悪化させる可能性すらあります。そのため当院では、施術に入る前に徹底した検査を行い、身体全体の状態やゆがみを丁寧に確認します。
「検査8割・治療2割」と言われるほど、正確な検査は施術の質を左右する非常に重要な工程です。
検査の結果を踏まえ、最適な施術プランを組み立てていきます。施術では、骨格・神経・筋肉の働きを整えるために専用のコンピューター機器を使用し、全身へ心地よい刺激を与えながら姿勢やゆがみを改善していきます。
一般的な強い指圧やバキバキする矯正は、身体に負担が大きいため当院では一切行っておりません。非常にソフトで安全性の高い施術のため、お子さまからご高齢の方、骨が弱い方でも安心して受けていただけます。
施術に不安がある場合や事前に確認したいことがあれば、遠慮なくご相談ください。 М式テクニックの料金や詳細は、下記ページにてご紹介しています。
ご予約・お問い合わせ方法
当院は完全予約制となっております。事前にご予約をお取りになってご来院ください。
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